¿Sabes qué es el sobrepeso?
Sobrepeso concepto
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El sobrepeso es una enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento de la masa grasa y en consecuencia por un aumento de peso. Existe, pues, un aumento de las reservas energéticas del organismo en forma de grasa. El término crónico se le aplica debido a que forma parte del grupo de enfermedades que no podemos curar con el arsenal terapéutico del que se dispone en la actualidad. Para identificar si existe el sobre peso es necesario conocer el IMC, este oscila entre los 25 y los 29,9
El IMC (índice de masa corporal), es la medida que se obtiene dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros (IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).​
Actividad:
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Realiza el calculo de tu IMC, identificarlo en la tabla de arriba, recuerda que lo más pertinente es estar en un IMC correcto pero no te preocupes si estás un poco más arriba de lo normal, es normal que a veces se tenga más masa muscular que grasa, esto puede ser por tu complexión o si realizas algún tipo de deporte.
Video para calculo de IMC
Actividad: A continuación se presentan imágenes, opción A a la izquierda y opción B a la derecha, comenta con tu compañeros quién crees que es la persona insana y porqué.
A la izquierda se encuentra una modelo denominada curvy, ya que no cumple las características de una modelo "más delgado", sin encambio ella está en su peso y con un IMC adecuado, del lado derecho se encuentra una modelo de Victoria´s Secret, estas modelos son sometidas a entrenamientos intensos y deben cumplir con ciertas normas, el sobrepeso pareciera estar asociado a como se ve una persona físicamente pero en realidad es el IMC el que demuestra la si se tiene o no sobrepeso.
En los últimos años se ha visto como México ha incrementado sus campañas de salud para combatir contra el sobre peso y la obesidad, el problema es este problema se da mayormente por la influencia del medio y no sólo de la alimentación, ocasionando que este concepto se ligue a ambiente y contexto.
